SEMINARIO BASE DI YOGA con Massimiliano Hamsa Cadenazzi
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YAC (Yoga a Casa) Con Massimiliano Hamsa Cadenazzi Sabato 19 e Domenica 20 Giugno 2010 Dalle 10.00 alle 18.00 Per questo meraviglioso fine settimana il seminario YaC Base ti darà la possibilità di imparare a praticare yoga a casa, consapevolmente. Il Seminario prevede un minimo di teoria e molta pratica: rilassamento, respirazione, Asana e infine meditazione. Yoga è una filosofia, non è solo "esercizio fisico" , un concatenarsi di elementi, tra cui il pensiero positivo, l'alimentazione, il curare sè stessi per essere forti e vigorosi, per aiutare NOI stessi e le persone che necessitano di Noi e del Nostro AIUTO. Il Seminario YaC include 6 ore di pratica Yoga, 2 ore di conferenza di Cucina Naturale, 2 ore dedicate ad una conferenza di Alberta Mantovani (www.albertamantovani.org). La sera si potrà partecipare al Satsang, approfittando insieme di un momento di confronto, discussione, recitando mantra e meditando. Nella migliore tradizione degli ashram, il pernottamento è previsto in camere condivise. A chi si rivolge Lo Yoga è per tutti quindi il corso è per tutti :-) Obiettivi Diventare autonomi nella propria pratica. Alimentazione I pasti serviti durante il corso saranno vegetariani. Abbigliamento consigliato Comodo. Tappetini e cuscino verranno forniti dall'associazione. Per partecipare ai seminari è necessaria la tessera Arci, che può essere sottoscritta al momento dell'iscrizione. Il costo della tessera Arci è di 15 euro. Si può alloggiare al Centro Guarinoni . Pranzo al Centro Guarinoni: 15,00 € (da prenotare) cena 20,00 € (da prenotare) Per informazioni e iscrizioni: 340 819 63 57 oppure 331 4464493 info@yogafoodandfeet.it - corsi@centroguarinoni.org  Yac Yoga |
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